von Robert Bock, Regensburg
Zutaten für 2 Portionen:
Zubereitung:
- Lachs häuten, Haut beiseite legen, Fleisch in ca. 4-5 cm große Würfel/Rechtecke schneiden.
- Fisch mit 1 TL Spyridoula's 100% Fischgewürz Kyra Frosini trocken marinieren und beiseite stellen.
- Schalotten und Fenchel in kleine Würfel schneiden, etwas Fenchelgrün zur Deko aufheben.
- In einer hoch erhitzbaren (Grill-)Pfanne (Edelstahl, Gusseisen) die Lachshaut von beiden Seiten ohne Fettzugabe kross braten; in der Pfanne zum Warmhalten beiseite legen.
- In eine auf Stufe 6 von 10 erhitzten beschichteten Pfanne 2 EL Spyridoula's Olivenöl geben, Schalotten hinzugeben, glasig anschwitzen.
- Fenchel hinzugeben und unter Rühren 5 Minuten Farbe nehmen lassen.
- Die Chilopitaki hinzufügen und unter beständigem Rühren für ca. 1 Minuten glasig werden lassen.
- 200ml kochendes Wasser und 200ml Schlagsahne angießen.
- TL Spyridoula's 100% Fischgewürz Kyra Frosini und 1/2 TL Meersalz hinzufügen, durchrühren aufwallen lassen und für Minuten mit geschlossenem Deckel bei Hitze 3/10 köcheln
lassen.
- Gemüse/Nudeln durchrühren und ggfls noch etwas kochendes Wasser hinzugeben, falls die Nudeln die Flüssigkeit bereits so gut wie vollständig aufgenommen haben sollten.
- 1 TL Zitronensaft dazugeben und durchrühren.
- Lachsstücke auf die Nudel-/Gemüsemischung legen und mit geschlossenem Deckel 8-10 Minuten (je nach Dicke des Lachsfilets und gewünschtem Gargrad) garen. Ggfls esslöffelweise kochendes Wasser
zugeben.
- Die krosse Lachshaut mit einem sehr scharfen Messer in dreieckige Chips schneiden und mit Fenchelgrün zusammen als Deko verwenden.
- Anrichten, mit etwas Meersalz/Fleur de Sel bestreuen und mit einem guten Schuss Limonen-Olivenöl beträufelt servieren.
Dazu passen ein trockener Assyrtiko oder ein dezent geharzter Retsina.